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重点班和普通班只差这“5分钟”,别让这个细节拖了成绩的后腿

  今天这篇文章是一位老师的观察记录。

  无论你现在是在重点班还是普通班,相信看完之后一定就会知道要怎么做了。

01

实验班和普通班的差别

就在这"5分钟"

  我每年都会带一个实验班,再带一个普通班。

  上课时,我注意到两个班学生的群体性差异:

  实验班学生上课,大部分人都很专注。

  虽然他们专注学习的方式方法不同,有的喜欢自己思考、看书、动手做,有的喜欢和别人一起讨论,争论碰撞中得到启悟。

  但不管怎样,他们都能很好地完成学习任务。

  另外一个班,上课的前五分钟是认真的,安静的,五分钟后就状况百出了。

  有的聊天,有的玩游戏,有的走神,还有的打瞌睡。

  经教师反复提醒,大部分学生能再收起注意力听讲5分钟,5分钟后就又开始出现状况了。

  我还发现,这种上课注意力不集中的情况似乎是个顽疾,无论教师怎样管教,很大一部分同学就是改不了。

  后来我总结出,能否定心专注于一件事,是造成学生学习差异的重要原因。

  成绩优秀的学生,也正是因为他们能专注于某一件事。

  我又与两个群体的学生家长沟通,了解他们在家的表现:

  成绩优异者在家里做事都目标明确,有条不紊,都有固定的时间完成作业。

  而且,他们在做作业时往往能一坐几个小时不受外界干扰,直至完成。

  而学习困难的学生,则无论是家长盯、请家教,也不能让他们认真地、安静地做事情。

  所以,做任何事情,专注都是成功的基础,不专注都是败事之主因。

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02

家庭环境对孩子专注力的形成影响巨大

  通过进一步与家长深入交流,探讨上述现象的成因,我发现,专注习惯大部分是从小养成的。

  养成的途径有如下这些:

  教师的多次激励;

  学生的特长、优点受到肯定后,逐渐固化为一种优良的习惯;

  家长最初的严管,将他律逐渐转化为自律;

  从小爱读书迁移为专注学习……

  小学到初中是专注力养成最重要的时期。

  不能专注学习者要么小时候有多动倾向,要么受到过某位教师的负面评价,甚至是一次自尊心严重受伤的批评。

  导致孩子不能专注学习的触发点尽管多样,但有一点是普遍的,那就是孩子在成长的关键时期,家长、教师的教育没有及时跟上。

  孩子好比小树,什么时候浇水、施肥、剪枝都是有很强的时效性的,过期再补作用就微乎其微了。

  所以家长们一定要注意,身教重于言教,如果我们做事虎头蛇尾、言而无信,就不要指望孩子能养成专注的好习惯了。

  要培养孩子把一件事从头做到尾的习惯,不同的孩子可用不同的方式:

  有的适合激励,有的适合严格要求,不管什么方式,都要长期坚持、持续下去才有力量。

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03

教育最重要的是培养习惯

  人的注意力是有限的。

  研究表明,成年人的注意力大约只能持续40分钟,孩子持续的时间相对更短。

  世界著名媒体文化研究者和批评家尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中提出:随着新闻媒体的发展,信息爆炸大大增加了人们“分心”的机会。

  生活中有6%-7%的人想集中精力却没有办法。

  这种情况在男孩中比较常见,因此培养男孩子的专注习惯,就显得更为重要。

  没有专注力,终将一事无成;有了专注力,想象和创造才会与你结伴。

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04

培养孩子的专注力

你可以这么做

  光意识到这个问题,是没有用的,最重要的是究竟要怎么改变。

  强烈给你推荐这几种方法,坚持做一段时间,一定有很大的成效:

  ▼ 刚开始的时候,一次只做一件事情

  在培养习惯的时候,一定要注意不要梦想着同时做很多件事情。把精力集中在一件事情,会减少很多麻烦。

  ▼ 最少坚持两个月

  一项科学研究得出的结论显示,培养长期的习惯大致要2个月左右的练习,而不是21天。

  当然,如果你已经坚持了21天,相信剩下的时间对你而言也不是很难,重点是开头的这几天。

  决心也很重要。一旦开始一个新决定就要全力以赴并改变你的环境和行为。

  如果你真的想做一件事情,一定会找到一个方法。

  ▼ 做出明确可衡量的计划,由易到难

  计划必须明确可衡量,开始之前,阅读一些书或向一些人请教,做好充分准备。注意一些细节,能减少很多阻力。

  可以在开始少做一点,然后不断增加,不要在一开始就追求完美。

  ▼ 每天记录,定时总结

  养成每天记录自己努力成果的习惯,并定期总结。

  要清楚地了解自己今天的学习目标是什么,要做到掌握哪些知识,并根据每次的总结成果对第二天或者下一阶段的计划作出调整。

  不要用战术上的勤奋掩盖你战略上的懒惰,说的就是这个道理。

  ▼ 找到失败的原因并解决它

  培养习惯是一个不断尝试的过程,不要想着一次成功。失败时要把原因找出来,想出解决办法,保持耐心,多试几次。

  ▼ 改变周围环境

  注意力被吸引很可能是学习环境内诱惑太多,桌子上放着手机,iPad,零食,这些都是阻碍你学习的“罪魁祸首”。

  所以,尽最大可能为你的目标改变自己的环境,整理你的书桌,换个舒服的椅子,找个清静的地方。

  ▼ 利用公开承诺的力量,或者找个同行者

  将自己的计划分享给身边的朋友,让身边的人来监督自己。

  想走得快,就一个人走;想走得远,就结伴走。

  一个志同道合,有相同的目标的朋友能够让自己保持源源不断的动力,激励你们共同进步。

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  重点班和普通班相差的“5分钟”,小则影响听课的效率,大则影响中高考的成绩,甚至影响一辈子的学习能力。

  古语云,动若脱兔,静若处子。

  一个人动起来生动,静下来安心,才能成就一番事业。

  而静,就是在碎片化的时代背景下最宝贵的能力。你拥有了,期中考试的成绩就会有所提高。

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