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快速记忆 | 想象力训练

我在发挥想象力,使就像个艺术家。想象比知识更重要。知识是有限的,而想象则可以容纳整个世界。

——阿尔伯特·爱因斯坦

想像——人类一切创造力的来源。

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如果说联想和空间感分别是记忆的引擎和地图,那么想象就是记忆的燃料。想象——不仅可以让你在脑海中构造出画面,它本身就意味着巨大的创造力。事实上,想象力,绝非艺术家音乐家和诗人所独有。

我们每个人都拥有的非常棒的想像力。

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相信每个人都有过发呆做白日梦的经历,人在做白日梦时是最有想象力的,因为此时人脑会处于

Theta波段,而Theta波是最适合引发想象力的波段。尤其是孩童时期,大脑随时都处于Theta波状态,所以他们的想象力总是在任意流淌。对于孩子们来说,想象和现实之间的界限非常模糊,所以他们会把泰迪玩具熊看成是一个有血有肉的小伙伴,会感觉每一件玩具都有生命和魔力。

放下包袱,像孩子一样,充分发挥你的想象力

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随着我们逐渐长大成人,生活和工作的压力越来越大,想象力的空间也开始变得越来越小。如果你家正有上学的小朋友,你要更多鼓励孩子发挥想象力,那么,你的孩子长大后一定会更有创意,更善于用新奇的办法解决问题。那么作为我们成人,就要放下各种思想包袱,让我们像孩童时代一样,充分放飞你的想象力。

训练想像力是你增强记忆力的关键

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在本系列文章中,我会通过各种方式来引发你的想象力,你越是发挥想象力,就越容易在脑子里构建各种图像和想法,而且速度会越来越快,构建的图像也会越来越清晰,自然而然的,你的记忆力也会越来越强。

现在我们开始做练习,唤醒你的想象力吧

练习:给想象力热热身

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我们经常需要记住诸如“今日工作计划”等信息,这些信息毫无趣味可言,同时又很繁琐,不太好记忆。但如果我们能发挥想象力,把这些信息加以修饰。那么,记起来就容易多了

比如说,你今天有发一封很重要的邮件。首先,在脑子里想象一个信封的图像。

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然后把这个图像加以改造。让它变得更好记。想象自己站在路边,肩膀上扛着一个巨大的信封。信封上也有粉色的心型。想想看,还能怎么把画面变得更快一些?

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想象信封发出一种巧克力的味道,还在像个时钟一样滴答滴答响个不停——在这一画面中加入味觉和听觉元素。可以让你记得更清楚。

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